BBBに関する記事

BBBでダイエットに成功!!私の1ヶ月体験談

年齢を重ねると太りやすくなるのは本当ですね。20代の頃のスリムな体はどこへやらで、どんどん太る一方でした。

そんな時にネットで見つけたのがBBBで、何をやっても痩せなかったのにBBBと軽めの運動でダイエットに成功したんです。実際にBBBを飲んでどんな効果があったのかを、紹介しましょう。

インスタで大人気のBBBを発見

https://www.instagram.com/p/Bu8WudTHTtn/

BBBを始める前までは、定番の食事制限のダイエットをしていました。おやつを我慢したり食事を減らしたりして空腹に耐えてがんばっていたのに、いつまで経ってもスリムになれなかったんです。

そんな時、インスタでBBBのことを知りチェックしてみたら、みんなボディラインがきれいなんです。ウエストなんか細くくびれていたし、お腹に筋が入っていて、カッコいいな!と興味を持ち始めました。

監修しているのがカリスマトレーナーのAYA先生だと知って、さらにビックリです。私もがんばったらあんな風な体になれるかも、なんてBBBと運動でダイエットにチャレンジしてみようと決めたんです。

AYAトレの前に飲む!

 

この投稿をInstagramで見る

 

#Repost @riitamunyan with @get_repost ・・・ さーて、色んなダイエットを繰り返してその度にリバウンドして出来たこのトド体型😭 出産と年齢を言い訳にするのは終わりだ👍 基本的に置き換えやら緩いヨガとかメインでやってきたからリバウンドしやすかったのかな💦って事で今日からB.B.B飲んでからのーAYAトレ開始です(≧▽≦) うん、、、まぁ、、、 想像よりキツイね(笑)学生時代ならもっと楽勝どったんだろうけど(´×ω×`)仕事でも結構動き回ったり力仕事してるのにこのキツさって、、、💧全部終わる頃にはヒーヒー言いながら汗だくで動けんくなったよ☠️ でも不思議ともーやだ😭ってなってないからとりあえず三日坊主にならないようにモチベーション上げて頑張ろ💪ちなみに編集してあるから短いけど、実際はトータル20分くらいやるからね(´TωT`) あとね、同級生諸君!! 今はこんなんだけど、学生時代より痩せれるように頑張るからねヽ(*^^*)ノ 達成したら褒めて〜😆❤️とか言っとくw #トリプルビー #オルキス #ダイエットサプリ #AYAトレDVD #monipla #orkis_fan

【公式】B.B.Bトリプルビー AYA監修サプリメントさん(@bbb.jp)がシェアした投稿 –

BBBを買う前にお値段とかどんな成分が入っているのかはチェックしていました。これなら頼りになると思えたから、購入に踏み切ったんです。

HMBとかクレアチニンとか、筋トレと相性のよさそうな成分がしっかり入っていましたね。ビタミンやコラーゲンなど、栄養補給や美容にもよさそうな成分が入っていて、きれいになれるかもとテンションが上がっていました。

最初は寝る前二飲んでいたんだけど、どうやら筋トレの前に飲んだ方が効果があるとわかったんです。それで、AYAトレを始める少し前にBBBをさっとくちの仲に放り込んで、マイペースにAYAトレにチャレンジし始めました。

BBBとAYAトレが日課になってしまったから、意外と毎日続けられました。

AYAトレはそんなに厳しくない

AYA先生の筋トレはかなりきついんだろうと、覚悟していたんです。BBBと一緒に毎月DVDが送られて来ますから、それを見ながらトレーニングしていました。

普段運動をしていなかったから、最初の2、3日は息も上がってしまったけど、それ以降は体も慣れて全然平気でした。1枚目のDVDはウォームアップやストレッチなどが中心だったから、きちんと体がほぐれて気持ちいいですね。

しっかり汗をかくことができて、代謝がよくなったと実感していました。2枚目、3枚目とDVDの内容も濃くなっていって、飽きずにAYAトレすることができました。

3ヶ月で目標体重達成!

最初の1ヶ月はあんまり体重が減らなくて、AYAトレをがんばった割には効果がないな、なんて思っていました。でも、3ヶ月続けてみると、すぐに効果が出るものじゃないんだとわかったんです。

3ヶ月BBBを飲み続けてAYAトレに励んだ結果、体重は8kgも落ちてくれました。ウエストなんか5cm以上も細くなって、はいていたパンツが全部合わなくなったくらいです。

目標体重まで落とすことができたし、憧れていたウエストのくびれまでできてしまいました。痩せると欲が出てくるもので、あと3ヶ月がんばって腹筋をもうちょっと付けたいですね。

AYAトレでダイエット効果は期待できる!

AYAトレはAYA先生がDVDで説明しながら、トレーニングの仕方を丁寧に教えてくれます。運動なんて普段しなかった私でもできるくらいですから、難易度はそんなに高くありません。

体に必要な栄養を補えるBBBを飲みながらAYAトレすれば、ダイエット効果は期待できますね。