BBBに関する記事

BBBのサプリは男性が飲んでも効果ある?

BBBはダイエットをしつつ理想の体を作ることを目指したサプリメントです。女性の中で評判になっていると、男性には効果があるのか、使えるのかと疑問に思う人もいるはずです。

ポイントになるのがBBBは性別を問わずに機能する栄養素が豊富で、男性であっても十分に活用できることです。体鍛える上で重要な成分も多く、筋肉をつけながら痩せることも可能なのです。

BBBは男性でも飲める?

BBBはカリスマトレーナーのAYAがプロデュースするサプリメントで、女性にうれしい成分が豊富になっています。

しかし、女性にうれしい成分以外にも男性にうれしい成分も豊富で、男性のトレーニングやダイエットにも使いやすくなっています。

男性だから飲めないというわけではなく、ターゲットにしている層として目立たないだけなのです。

実際にトレーナーとしての仕事で男性のトレーニングサポートをすることがあるのもポイントで、性別を問わずに使えるサプリメントになっているのです。

BBBのHMBの効果

男性が特にうれしいのがHMBが入っていることです。HMBはダイエットと筋力強化のどちらにも重要になる成分です。
HMBはエネルギーの代謝に関連する成分で、体内でも生みだされます。

しかし、体内でHMBが生まれるのは運動を継続してからになるため、生成に時間がかかる成分なのです。HMBが不足した状態で運動をすると、筋肉が傷つきやすくなったり、脂肪の消費がうまくいかないなどの不具合がおきます。

そのため、HMBはプロのトレーナーやボディービルダー、スポーツ選手も愛用するサプリメントに含まれることが増えているのです。

プロテインを摂るよう効果あり

HMBはプロテインを利用するよりも効果的という話もあります。プロテインの主成分はたんぱく質で、体の中で分解されてアミノ酸になります。

アミノ酸は筋肉の動きを支えるほか、頭の働きや内蔵機能の維持にも使われる重要な成分です。また、アミノ酸が結びつくことによってたんぱく質になり、筋肉を作る材料となります。

注意したいのはプロテインを摂取しても体に吸収されるまでに時間がかかるということです。プロテインにも動物性、植物性といった種別があり、それぞれに吸収される時間がことなります。

トレーニングにあわせて事前にプロテインを摂取して備えるなど、工夫が必要なのです。HMBを含んだBBBの場合は、筋肉の成長や運動時に必要な成分をそのまま取ることができます。

アミノ酸が合成されて生まれる成分がそのまま含まれているため、BBBを摂取した方が効果的にトレーニングできる場合があるのです。

BBBの男性の口コミ

30代
30代
明らかに筋肉質になれた
おなか周りが気になってきたため、トレーニングをする際のサポートに利用しました。おなか周りがすっきりしただけでなく、腕や足の筋肉がついて満足です。
30代
30代
ブルーベリー味がいい
男性向けのプロテインやサプリメントは味の種類が少ないので、ブルーベリー味なのが気に入っています。今まで使っていたサプリよりも相性がいいのか助かってます。
40代
40代
運動も続けられて効果を実感している
運動が続けあれるか不安でしたが、トレーニングのDVDがついてきたので迷わずにすんでいます。確実に痩せられている、体が絞れているという実感がありますね。

BBBは男性にもおすすめ

BBB 効果は男性にもうれしい成分が豊富で、トレーニングにあわせることでダイエット効果だけでなく筋トレ効果増大も見込めるサプリメントになります。

飲むだけで痩せる、筋力がつくというわけではないものの、これから運動をする習慣をつけたい人におすすめなのです。

栄養面でサポートをしつつトレーニングをすることは体を鍛える常識になりつつあるため、チャレンジしてみるのもおすすめです。