BBBに関する記事

BBBの成分の効果は?ダイエット効果は期待できる?

BBBはカリスマトレーナーAYAさんが監修したサプリメントで、すっきりとしたスタイルを目指す女性に人気です。特徴になるのが筋力アップを目指せる成分が含まれていて、リバウンドしにくい体質を作りつつスリムボディを目指せることです。

HMBで筋力アップ!

BBBはなかなか痩せないという女性のために作られた経緯があり、HMBが入っているのが特徴になります。HMBは運動中に体で作られる成分で、筋力の強化や疲労の軽減のために利用されています。

トレーニングには欠かせない成分として注目されていて、プロのトレーナーやスポーツ選手などが愛用していることでも知られているのです。

ダイエットが成功しない理由の一つが、無理な食事制限などで筋力が弱くなってしまい、運動によるダイエット効率が落ちてしまうことです。

BBBのHMBは筋力アップで脂肪燃焼に必要な筋力アップを目指せるのでおすすめです。

クレアチンが筋力維持をサポート!

筋力アップにHMBが有効なのはわかっていますが、HMBだけで筋肉の維持ができるわけではありません。クレアチンは筋力維持をサポートする成分で、糖分や脂肪分から作り出されます。

食事から摂取することもできますが、効率的に体の中のエネルギーを取り出せるようにするためにはクレアチンが必須になってくるのです。

HMBは筋肉の成長や維持に必要な成分ですが、その他に必要な成分が足りていない場合はエネルギー源として使用されてしまう恐れがあります。

筋力アップの成分を無駄にしないためにもクレアチンは大切で、筋力維持に欠かせない成分になっているのです。

BBBの筋力・ぐったりをサポートする成分

ダイエットをする場合は筋力の低下、体力の低下が大敵になります。BBBには筋力維持の成分だけでなく、体力低下を防ぎ、疲労感を防ぐための成分も多く含まれているのです。疲労を防ぐことがダイエットの継続に役だちます。

BCAA

筋肉が活動するときに消費させるアミノ酸の総称になるのがBCAAです。クレアチンと同じく、筋肉を維持するために必要な成分で、不足すると必要なアミノ酸を作るために筋肉が分解されてエネルギー源にされてしまうこともあります。

オルニチン

シジミに多く含まれることで知られるアミノ酸の一種です。疲労対策や二日酔い対策に利用されることでも知られています。成長ホルモン誘導体の一つとしても知られていて、トレーニングやダイエットとの相性が良い成分の一つでもあります。

イミダゾールペプチド

活性酸素の発生を抑制する抗酸化成分の一つとして知られています。体の酸化が進むと疲労が蓄積しやすくなり、日常生活にも影響を及ぼしやすくなります。

美容や健康にも悪影響を与えるため積極的に摂取したい成分の一つです。

クエン酸

酸味のある果物に豊富に含まれることで知られ、エネルギーを作り、疲労を防ぐ代謝サイクルに影響を与えます。

疲労を防ぐために作られるスポーツドリンクや栄養ドリンクに含まれることでおなじみの成分で、酸味が強いことから味を調える目的で使われることもあります。

バイオペリン

黒コショウから抽出される成分で、アミノ酸の吸収効率を高める作用があります。栄養はただとるだけでなく、体に吸収されて初めて作用します。

BBBはさまざまなアミノ酸が含まれるサプリになるため、バイオペリンとの相性が良いのです。

ピニトール

アンチエイジング効果で注目される成分の一つです。グルコースや糖の輸送に関わる成分の一つで、エネルギーの効率的な代謝にも影響を与えると推測されています。

さまざまな研究が進む成分で、今後も新たな役割が判明する可能性があります。

ダイエットをサポートする成分

BBBには筋力を強化するだけでなく、脂肪の燃焼に影響を与える成分も多く含まれています。

体力の維持だけでなく、いかに効率よく脂肪や普段の食事をエネルギーにかえられるかはダイエットの成功率に大きな影響を与えるからです。

L-アルギニン

体が特に必要とするアミノ酸の一つとして知られていて、疲労回復のサイクルに利用させる成分の一つとして知られています。

トレーニングに使われるサプリや栄養ドリンクでおなじみの成分であり、体力の維持や疲労の軽減目的で含まれることが多いのが特徴です。

ブラックジンジャー

クラチャイダムともいわれ、人間が必要とするアミノ酸や各種ミネラルをバランス良く含んでいることでも知られています。

筋肉の動きをサポートする成分が豊富なだけでなく、ダイエット時に不足しがちなミネラルの補充に使いやすくなっています。

α-リポ酸

抗酸化成分を含むだけでなく、多数の酵素の補助因子として重要な存在です。体内の酵素バランスを保つために重要で、複数の研究で体重減少に影響を与えるという報告がある成分の一つになります。

クエン酸の働きを補助する役割も持っていて、疲労を防ぎ、回復力高める成分としても作用します。

女性におすすめの成分

BBBはダイエットに役立つ成分の他に、女性に不足しがちな成分も含まれています。健康的なダイエットができているつもりでも、日常的に不足しがちな栄養を補えるのがポイントです。

美容にうれしい成分も含まれているのがカリスマトレーナー監修のサプリならでは担っています。

イソフラボン

抗酸化作用を持つことで知られていて、中でも大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをし、体のバランスを整えるのに役立てやすいのが魅力です。

生理や更年期など、女性ホルモンのバランスの変化が起こりやすい女性にうれしい成分の一つです。

葉酸

細胞を生み出すために必要な成分で、血液などを作り出すのに重要な役割を果たしています。妊娠中に不足しがちな成分として知られていますが、筋力トレーニングやダイエットによる代謝アップや維持にも欠かせない成分になります。

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は抗酸化成分の一つで、心臓や肝臓といった重要な臓器で利用されています。安全性が高く、実際に体で利用されている成分であることから医学的な研究が進む成分の一つでもあります。

エネルギーの生産に関わる成分でもあり、ダイエットと美容の両方の面から注目されています。

その他にもビタミン類が配合

アミノ酸や各種ミネラルはダイエットにも健康維持にも重要ですが、それを十分に機能させるためにはビタミンも必須になってきます。

BBBは体のバランスを保つためのビタミンも豊富で、日常で不足しがちな栄養も補えるようになっています。ダイエット中となれば更にビタミンの補給は重要なのです。

BBBの成分は充分ダイエット効果を期待でできる

BBBの成分にはダイエット効果を期待できる成分が含まれていて、運動などと組み合わせることで相乗効果にも期待できるようになります。

ただ飲んだから痩せられるというものではないものの、効果的にダイエットをしたいという人にうれしい成分が方法に含まれているのです。

科学的、論理的に痩せたい人には特に使いやすく、自分好みのボディメイキングを目指す場合に選択肢に入ってきます。